“The body benefits from movement, the mind benefits from stillness” Sakyong Mipham
Lesrooster totaal 17 lessen per week
* De lessen op maandag en dinsdagochtend zijn t/m augustus om 10 uur.
De cursief gedrukte lessen starten na de zomer in September, waarvan de lessen op dinsdag om 9 en 17:30 uur starten bij voldoende belangstelling.
Maandagochtend* 9:30 tot 10:40 Dru Yoga Marion
Maandagochtend 11:15 tot 12:25 Senioren Yoga Margreet
Maandagmiddag 13:00 tot 14:10 Senioren Yoga Margreet
Maandagavond 19:00 tot 20:10 Vinyasa Flow Merel
Maandagavond 20:30 tot 21:40 Yin Yoga Merel
Dinsdagochtend 9:00 tot 10:10 Gentle Hatha Margreet
Dinsdagochtend* 10:30 tot 11:40 Dru Yoga Marion
Dinsdagmiddag 17:30 tot 18:40 Yin Yoga Margreet
Dinsdagavond 19:00 tot 20:10 Hatha Yoga Margreet
Dinsdagavond 20:30 tot 21:40 Dru Yoga Marion
Woensdagochtend 11:15 tot 12:15 Yin Yoga Amanda
Woensdagavond 19:00 tot 20:10 Yin Yoga Amanda
Woensdagavond 20:30 tot 21:40 Hatha Yoga Margreet
Donderdagmiddag 15:00 tot 16:10 Stoel Yoga Marion
Donderdagavond 19:30 tot 20:40 Dru Yoga Marion
Vrijdagochtend 9:30 tot 10:40 Dru Yoga Marion
Vrijdagochtend 11:30 tot 12:15 Doelgroep Marion
Je bent welkom voor een losse proefles, maar kunt ook kiezen voor 3 proeflessen voor € 21,00. Dit mogen drie dezelfde lessen zijn of drie verschillende proeflessen. Zodat je een wat breder beeld krijgt van de yoga vormen die gegeven worden bij Yoga Ugchelen. En zodoende een goede keus voor jezelf kunt maken. Zie daarvoor de pagina contact.
Alle materialen, zoals matten, (meditatie)kussens, fleecedekens etc.
zijn aanwezig en kun je in de les gebruiken. Wel raad ik je aan op den duur eigen spullen te kopen, zodat je ook yoga thuis kunt beoefenen.
Wat neem je wel zelf mee?
- Een Yoga Handdoek of groot badlaken voor op de yoga mat, of neem als je dat fijner vindt je eigen yoga mat mee.
- Makkelijke kleding en een flesje water.
- Omdat je bij entree je schoenen uit doet is het handig om fijne sokken mee te nemen. (op blote voeten kan ook prima)